一、痛点：那些让人感到不安的“视频消失”时刻
我在网吧做网络管理员已经六年了。我见过很多人急忙跑进来说：“师傅，视频不见了！”——一些新郎删除了婚礼的4K视频，汗流浃背；一位母亲错误地删除了孩子从出生到一岁的成长记录，边说边哭；一些学生删除了毕业答辩的演示视频，距离截止日期只有两个小时，几乎当场哭了起来。
这些情况非常普遍：有些人点击“永久删除”是因为他们的手滑动，有些人在格式化硬盘时没有仔细检查分区，还有一些人在删除视频后将新文件存储在同一磁盘中。当他们意识到问题时，为时已晚。事实上，很多人不知道，在错误删除视频后惊慌失措是没有用的。在采取正确的恢复措施之前，我们必须首先找出“数据去了哪里”。
二、可行性描述：为什么有些视频在误删后可以恢复？
(1)数据并没有真正“消失”，而是被“标记”。
删除电脑上的视频就像在笔记本上划掉一行单词。事实上，视频并没有完全从硬盘中删除，而是被标记为“可用空间”。例如，当您删除MP4视频时，它的图片和声音数据仍然存储在硬盘的存储单元中，这类似于书籍被放回书架，但它的位置不再显示在目录中。
数据恢复软件的功能是帮助您重新定位标记的视频，并恢复其位置信息，以便计算机可以重新识别它。这就是为什么我经常提醒你“不要在错误删除后随意操作”，因为一旦操作，新的数据可能会覆盖旧的视频，因此在那个时候很难恢复。
(2)在以下三种情况下，视频确实无法恢复。
1.新数据“覆盖”了旧视频
删除视频后，您可能会在硬盘上下载新电影或拍摄新vlog，以便新数据将取代旧视频的存储空间。这就像在一张满是文字的纸上涂油漆。原来的文字被盖住了，再也无法识别了。我见过最令人遗憾的案例：有人删除了婚礼视频，然后保存了10GB游戏，最后只恢复了30秒的片段，这仍然是马赛克。
2.SSD硬盘的TRIM功能已经启用
与机械硬盘不同，SSD(固态硬盘)具有“固态硬盘”TRIM“功能，当文件被删除时，它会主动“去除痕迹”，类似于用橡皮擦完全擦掉纸上的字迹，甚至纸纤维中的痕迹也会消失。如果您的硬盘是SSD，并且TRIM功能已经启用（Windows默认情况下，10或更多版本将被启用），除非您能在一分钟内立即停止所有操作，否则错误删除文件后的恢复成功率将低于20%。
3.硬盘有物理损坏
如果硬盘掉在地上发出“咔嗒”的声音，或者进水后插入电脑没有反应，不要指望软件能够在这种情况下恢复数据。我以前遇到过一个客户。硬盘掉落后，它仍然被迫连接到计算机。结果，磁头损坏了磁盘，存储在磁盘上的视频完全损坏，专业机构无法恢复。最后，它只能被重新录制。
三、分层方案：三种方法，适合从小白到技术人才使用
（一）方法1：复杂编码程序(技术人员专用，初学者请谨慎使用)
这种方法适用于对计算机命令行有一定了解的人，例如使用“TestDisk“这个工具通过输入指令来恢复数据。我通常用这种方法来修复网吧里熟悉的客户的硬盘，但是对于新手来说，最好不要轻易尝试，因为输入错误的指令可能会导致更多的数据丢失。
简单介绍一下步骤(初学者可以跳过！)：
1.下载TestDisk后，将其解压，然后双击“testdisk_win.exe”。界面是黑底白字的命令行模式。
2.按“Enter选择“创建”键，创建新的日志文件whatsapp网页版登录，以便以后查找问题。
3.请使用上下键选择误删视频的硬盘(例如：”Disk/dev/sdb-1000GB")，一定要确保选择正确的硬盘！
4.选择硬盘分区格式(通常为“Intel/PC分区”)，然后点击“分析”进行分析，找出被删除的视频所在的分区。
5.选择“列表”查看文件，找到“视频”文件夹，然后按“列表”C按键将视频复制到其它硬盘上。
风险提醒：界面都是英文的。如果输入指令出错，整个硬盘可能会格式化。我见过有人把系统磁盘误认为是视频磁盘。结果，计算机无法启动。最后，它只能通过重新安装系统来解决。
(2)方法二:备份和恢复(最安全的方法，但需要提前备份)
我经常向客户强调“备份比恢复更重要”。不幸的是，大多数人没有注意到这一点。如果您的视频提前备份，例如存储在移动硬盘或windows备份中，则恢复将像饮用水一样简单。
1.使用Windows备份进行恢复(适用于计算机的备份功能)
举例来说，您之前已经启用了Windows的“文件历史记录”功能：
1.双击桌面上的“此计算机”，找到错误删除视频所在的硬盘(如D盘)，然后右键单击“属性”。
2.单击“以前的版本”，将显示不同时间的备份，并在删除视频之前选择备份（例如“2024-10-01”）18:00”）。
3.点击“打开”，找到一个“视频”文件夹，里面有你备份的视频，可以复制到桌面或其它硬盘上。
2.从移动硬盘中恢复备份(适合手动备份)
假如你习惯于将视频复制到移动硬盘上：
1.将移动硬盘插入电脑后，双击打开，找到存储备份视频的文件夹(如“2024年婚礼备份”)。
2.请按照“修改时间”进行排序，找出你错误删除的那批视频(例如“20241001_婚礼.mp4”）。
3.请将文件直接复制并粘贴到电脑的E盘或F盘上，不要保存原本删除的视频盘，以免被覆盖。
优点：没有风险，恢复后的视频100%完好无损，无需担心损坏；缺点：如果没有备份，就不能使用这种方法，需要提前备份。
(三)方法三：转转大师数据恢复(适合初学者，我经常在网吧使用)
许多人没有备份文件或编写代码。在这个时候，转向大师是非常有用的。在网吧里，我帮助客户恢复视频。我用这个软件十次八次。由于操作简单，成功率高，即使是60岁的老人也能按照步骤顺利完成。
1.第一步：插入硬盘，选择正确的扫描模式
首先，将错误删除视频的硬盘连接到计算机（如果是本地硬盘，直接操作；如果是外部硬盘，请确保数据线连接正确）。然后，打开旋转主机软件。
该软件将自动显示所有磁盘，如“本地磁盘D（500GB）”和“移动磁盘H（1TB）”。当您想要删除视频时，只需单击相应的磁盘即可。如果您在D盘中删除了儿童的成长视频，请选择“本地磁盘D”。
-扫描模式的选择：
刚刚删除(一天内)：选择“快速扫描”，通常可在3-5分钟内完成，MP4可恢复、MOV、常见格式的AVI视频。上次我帮了一个妈妈，4分钟就找到了30个成长视频。
如果删除时间超过一天或格式化，请选择“深度扫描”选项。这可能需要很长时间。1TB硬盘大约需要一个小时，但它可以恢复更深层次的数据。例如，还可以找到2022年删除的3GP行车记录仪视频。
提示：扫描时，请勿触摸计算机上的其他磁盘或下载，否则可能会影响扫描结果。我见过有人在扫描过程中下载这部电影。最后一段视频都是碎片，浪费了很多时间。
2.第二步：查看视频，确保没有错误选择。
扫描完成后，左侧会根据文件类型进行分类，所有视频都放在“视频”文件夹中，并按格式细分为：MP4、MOV、MKV、3GP，甚至包括专业的ProRes和MXF格式。
您只需双击任意视频即可进行预览。例如，如果您正在寻找婚礼视频，双击后即可直接播放，查看画面是否是仪式现场，这样可以避免误恢复错误的版本。之前我遇到一位顾客，他删除了“婚礼成片”，然后扫描出来了三个版本，最终通过预览才找到了最终版。
遇到文件名乱码时不要慌张，比如“VID_001.mp4”变成了“a1b2c3.mp4”whatsapp web，只需在预览时确保画面正常，然后勾选该文件，恢复后文件名就能恢复到原来的状态。
3.第三步：导出视频时，一定不要保存回原盘！
选择需要恢复的视频（可以全选，也可以单独选择几个），然后点击右上角的“恢复”按钮。
此时会弹出一个窗口，让你选择保存的位置，要注意：不要选择之前删除视频的磁盘！比如，如果你删除的是D盘上的视频，那么就选E盘、F盘或者外接的移动硬盘。我见过有人为了方便而存回D盘，结果新数据覆盖了刚刚恢复的视频，只能重新扫描。
选定位置后点击“确定”，恢复便开始了。恢复速度取决于视频的大小：1GB的1080P视频大约需要2分钟，5GB的4K视频大约需要10分钟。这段时间可以去倒杯水，等你回来基本就恢复完成了。
转转大师的“隐秘优势”（我觉得不错的地方）
支持的视频格式非常全面，包括手机拍摄的MP4、相机录制的MOV、行车记录仪的3GP、无人机拍摄的MXF，甚至我曾为电视台朋友恢复过的ProRes格式新闻素材，都能够正常播放。
-预览可快进：对于一些较长的视频（例如2小时的婚礼录像），可以在预览时拖动进度条，无需等待视频播放完毕whatsapp官网，从而节省时间。
兼容性很好：能够在Win7、Win10和Win11上使用，Mac系统也有相应版本。我在网吧的旧电脑（Win7）和我的新笔记本（Win11）上都进行了测试，运行良好，没有遇到任何问题。
四、答疑补充：统一解答四个小白常见问题
（一）电脑硬盘按Shift+Delete删除视频，还有可能恢复吗？
可以！但前提是数据没有被覆盖。步骤非常简单：
1.请立即停止使用这个硬盘，切勿保存新文件或删除其他内容。
2.打开转转大师，选择这个硬盘，然后使用“深度扫描”功能（因为Shift+Delete删除的文件，快速扫描可能找不到）。
3.我上周帮一位学生找回删除的毕业答辩视频，是通过Shift+Delete误删的。经过20分钟的深度扫描，就成功恢复了视频，没有耽误到答辩。
（二）硬盘格式化后，里面的视频还能恢复吗？
大多数情况下是可以恢复的！格式化只是清除了文件目录，视频数据仍然存在，只要没有向格式化后的硬盘存入新数据。
请使用转转大师的“深度扫描”功能，对整个格式化的硬盘进行扫描。扫描完成后，在“视频”分类中查找。我曾经帮助顾客恢复过一个格式化的移动硬盘，里面有100多个旅游视频，最终找回了95个，只有少数几个被之前的小文件覆盖。
风险提示：格式化时请勿选择“快速格式化”以外的选项，例如“全盘格式化”或“低级格式化”。这些操作可能会导致数据损坏，恢复起来非常困难。
（三）如何提高SSD硬盘误删视频的恢复成功率？
由于SSD具备TRIM功能，因此其数据恢复的难度相较于机械硬盘更高。抢救数据的关键是把握“黄金1分钟”。
1.删除视频后，立即断开SSD连接（外接SSD直接拔除，内置SSD需先关机），以停止TRIM命令对数据的擦除。
2.将SSD连接到另一台未开启TRIM功能的电脑上（例如Windows7系统，默认情况下没有开启TRIM），使用转转大师进行“快速扫描”，不要选择深度扫描，以免触发TRIM。
3.找到视频后，请立即将其恢复到机械硬盘上，切勿存回SSD。我曾帮助顾客从SSD中恢复游戏视频，就是采用这种方法，成功找回了80%的片段。
（四）恢复后的视频无法打开，显示“格式错误”该如何处理？
处理方式分为两种情况：
1.视频数据已经被覆盖：这种情况无法挽回，只能接受现实。下次删除视频后请不要随意存放其他文件。
2.打开方式不正确：例如，用WindowsMediaPlayer打开MOV视频时，肯定会出现错误。可以右键点击视频文件，选择“打开方式”，再选取“PotPlayer”或“VLC播放器”。这两个播放器支持的格式比较多，我恢复的视频基本上都能在它们上面播放。之前有位顾客恢复了AVI格式的监控视频，使用自带播放器打不开，换成PotPlayer后就正常了。
五、最重要的一句话：备份的重要性是恢复的100倍。
在网吧看到很多人丢失视频后才感到后悔，其实每周只需花10分钟进行备份就能避免这种情况——将重要的视频拷贝到移动硬盘或专用的备份盘中，比任何恢复软件都有效。
如果你的视频还没有找到，不要着急，可以按上述方法尝试，特别是使用转转大师，这个程序也适合新手使用。如果真的无法解决，不要随便尝试代码或破解软件，找懂行的人来帮忙，避免情况变得更糟。
请记住：视频承载了回忆，一旦丢失可能就无法再找回。因此，平时多做备份是非常重要的，胜过一切。
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